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[더오래] 물건 들다가 삐끗… 그런데 왜 다리가 저릴까?
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(74) 척추관협착증을 앓고 있는 환자는 당연히 허리디스크와 척추관절 문제를 동시에 가지고 있기 때문에, 통증도 협착증으로 인한 통증, 허
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2030 레깅스 족, 등산 즐기고 하이힐 자주 신다 ‘발 병’ 난다
━ 생활 속 한방 소강상태에 접어들던 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 확산이 최근 다시 한번 위기를 맞고 있다. 사태가 장기화하는 가운데 사람들이 몰릴 수 있는
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"아리아, 살려줘" 외치자 119 출동…SKT, AI로 어르신 23명 구조
강북구 60대 어르신이 SK텔레콤의 '인공지능 돌봄'을 이용하고 있는 모습. #지난해 6월, 70대 독거노인 조 모(서울 강남구) 씨는 극심한 허리 통증에 새벽녘 잠을 깼다.
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[기고] 허리 통증은 직립보행의 숙명, 초기 보존적 치료가 중요
허리 통증은 직립보행하는 인간의 숙명과도 같다. 인구의 80%는 평생을 살아가면서 일생에 한번 이상 심각한 허리 통증을 경험한다고 한다. 운명과도 같은 허리 통증을 잘 관리하는
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[더오래]내 자세는 좋은걸까? 누워서 셀프체크 하는 방법
━ [더,오래] 김병곤의 명품운동 레시피(20) 건강을 위해서 운동을 시작하려고 할 때 무엇을 먼저 해야 할까? 혹시 걷기, 달리기, 스트레칭, 웨이트 트레이닝, 축구,
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[맛있는 도전] 장 건강 나빠지면 면역력에도 빨간불 … 알로에 성분으로 ‘쾌변’하세요
장 건강이 나빠지면 면역력에도 문제가 생길 수 있다. 우리 몸의 면역세포의 70%가 장에 모여 있기 때문이다. 장 건강을 잘 지키면 병에 걸릴 위험도 줄어들 수 있다. [사진 p
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[라이프 트렌드&] 말 못할 고민 변비, 오래 방치하면 장 건강 해치고 면역력에도 문제 생겨
배변이 원활하지 않아 괴로움을 호소하는 사람이 많다. 배가 아파 변기에 앉아도 시원한 소식은 없고, 화장실을 다녀온 후에 잔변감이 남아 있기도 하다. 뱃속이 묵직하니 기분도 개운
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췌장암, 소화기병과 증상 비슷…복통 지속 땐 MRI 찍어라
━ 라이프 클리닉 췌장암 검사를 받으려는 많은 환자는 두려움을 안고 병원을 방문한다. 췌장암은 진단이 어렵고 사망률이 매우 높은 암으로 알려져 있기 때문이다. 우리나라에서
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[톡톡에듀] 현직 교사 전망 “과제형 수행평가 폐지 땐 무임승차 줄고 지필고사 늘 것”
━ 교실 내에서만 모둠평가, ‘무임승차’ 감소 기대 서울 양강중 이경아 교사(국어)는 몇 년 전부터 모든 수행평가를 교실 내에서만 진행했다. 내년부터 과제형 평가를 폐지한
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종아리에 쥐가 나서 잠을 못잤다? 그 원인 뭘까
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(59) 잠 못 드는 당신에게 권하는 생활습관(3) 재활의학과 의사가 왜 불면증 이야기를 하는가? 하고 의아해할 수 있겠지만, 예상외로
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너무 자주 화장실 가면 방광염 의심…소변 오래 참으면 '독'
시도 때도 없이 자주 화장실에 가게 되면 방광염을 의심해야 한다. [사진 pixabay] ‘방광에 생기는 감기’. 흔히 방광염을 표현하는 말이다. 하지만 가볍게만 볼 질환은 아니
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아픈 몸 이끌고 일하는 어르신께, 침만 한 ‘효자’ 없네
━ 생활 속 한방 생활 속 한방 메인 일하는 어르신이 늘고 있다. 기대수명의 증가는 은퇴 나이에 대한 인식을 바꿔놓았다. 과거의 환갑과 오늘의 환갑을 바라보는 시선이 다르
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허리통증 15%는 "치료 필요"...단순 요통과 구분하는 방법은
[중앙포토] 허리통증은 감기만큼 흔한 증상 중 하나다. 전체 인구의 80%가 생활에 지장이 있을 정도의 허리통증을 살면서 한번은 경험한다고 한다. 통증을 호소하는 사람 대부분
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통증없이 악화되는 10대 척추 측만증, 조기 발견하는 방법
[중앙포토] 10대 청소년들에게서 통증 등 이상 증상이 없이 척추가 휘는 특발성 척추 측만증이 많이 발생한다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 8만9752명의 환자가 발생했고
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허리디스크, 발병 후 3개월까진 운동 삼가야
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(51) 30대 젊은 여자분이 진료실로 들어왔다."선생님 제가 허리디스크 같은데 수술을 해야 할까요? 무서워 죽겠어요." "자 침착
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만성통증에 효과적인 ‘SNPE 바른자세 척추운동’, 유럽스포츠과학회에 소개
유럽스포츠과학회(ECSS, The European College of Sport Science)가 7월 3일~6일까지 체코 프라하에서 개최되었다. 학회에 참가한 세계 각국 연구자
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개도 안 걸린다는 여름 감기? 요즘 고열·두통, 다른 병입니다
[중앙포토] 초여름부터 장마철까지 습한 날씨와 무더위에 찾아오는 불청객이 있다. 그 중 하나인 바이러스성 뇌수막염은 기온이 상승하는 시기에 유행하는 경향이 있다. 더위를 식히기
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[라이프 트렌드] 호두 두세 알 조몰락조몰락 … 손아귀 힘 세지니 심장 튼튼
악력은 전신 근력의 지표 본격적인 여름휴가철이다. 산과 바다로 발걸음이 이어지고 있다. 그런데 지난해와 달리 조금만 걸어도 힘이 부치거나 숨이 차다면 손부터 점검해 보자. 손으로
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성병인줄 알고 쉬쉬하다가…여성 60%가 경험한다는 '이 병'
[고대구로병원] 직장맘 김모(39)씨는 얼마전 한밤중에 열이 나고 배가 심하게 아파 응급실에 갔다. 김씨는 요로감염으로 인한 신우신염이라는 진단이 나왔다. 몇달 전에는 급성 방
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임플란트· 잇몸치료 하려는데…임신초기라 괜찮을까?
━ [더,오래] 유원희의 힘 빼세요(11) 임신을 계획하고 있는 30대의 여성 환자가 임플란트 치료를 위해 상담을 왔다. 치료가 급하지 않아 출산이후로 미루라고 권했다.
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우즈 쓰러뜨렸던 허리 병, 수술보다 ‘척추 밀당’이 더 효과
━ 생활 속 한방 ‘골프 황제’ 타이거 우즈가 최근 미국프로골프(PGA) 투어 메이저대회인 마스터스에서 다섯 번째 우승을 차지했다. 2005년 네 번째 우승 이후 14년
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‘지구 최고의 투수’ 커쇼에게 무슨 일이
LA다저스의 에이스 커쇼가 스프링캠프에서 훈련을 중단했다. 왼팔 부상인 것으로 보인다. [연합뉴스] ‘지구 최고의 투수’로 불리는 클레이턴 커쇼(31·LA 다저스)에게 무슨 일이
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[건강한 가족] 지방 분해, 기분 전환, 위 보호, 소화 촉진…매운맛이 당기는 이유
매운 음식 건강하게 먹기 한국인의 밥상에서 매운맛은 일상이다. 고춧가루로 버무린 김치는 매 끼니 빠지지 않는다. 구수한 된장찌개에도 청양고추를 썰어 넣어 코끝이 알싸한 매운맛이
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[건강한 가족] 꼿꼿이 걷게, 편히 잠자게··· 인공관절 선물하는 ‘효자’ 있네
인공관절 수술 지원사업으로 무릎 건강을 회복한 김남순씨(왼쪽)가 가톨릭병원 성진형 원장과 수술 후 달라진 삶에 대해 이야기하고 있다. 프리랜서 김동하 인공관절 수술 지원사업